Ultravioletas

Esta semana ao ler um artigo sobre cuidados a ter no verão e protecção solar para os mais pequenos, tive necessidade de explorar um pouco mais sobre os raios ultravioletas e fazer um refresh.

A radiação ultravioleta é constituída por vários tipos, mas os mais nocivos são os UVA e UVB. Tanto os UVA com os UVB podem contribuir para o aparecimento do cancro de pele na idade adulta, é muito importante garantir a protecção sobre os 2 tipos de raios ultravioletas.

UVA

Existem em maior quantidade (constituem cerca de 75% da radiação ultravioleta). Existem durante todo o ano e são os responsáveis pelo fotoenvelhecimento (rugas e perda de firmeza) e manchas na pele.

UVB

Aparecem quando o sol está mais forte e são os responsáveis pelo bronzeado, mas também pelos escaldões.

Para sabermos como está o índice de radiação, o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) divulga diariamente os índices - os valores variam de 1 a 11 - até ao 2, não é necessária protecção e o 11 significa perigo, evitar o mais possível a exposição solar.