A importância da Vitamina D

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Recentemente no evento de lançamento de um suplemento de Vitamina D da marca NUTRILITE*, relembrei a importância que a Vitamina D tem no nosso organismo e achei importante partilhar, pois é algo simples e que está ao alcance de todos. 

O que estás a ler, Luísa Arruda?

A Luísa Arruda tem 40 anos, é Açoreana, nasceu em São Miguel, mas adoptada e apaixonada por Lisboa desde os 18, para onde veio estudar Física. Presentemente é investigadora em Física de Partículas mais propriamente na área de Física do Espaço. É casada e tem uma menina de 7 anos, a Leonor. 

Restaurante | O Refeitório do Senhor Abel

O Refeitório Senhor Abel ocupa, desde Dezembro 2017, aquele que foi, no século passado, o refeitório dos funcionários da antiga Sociedade Abel Pereira da Fonseca. 

Tem uma carta de pizzas artesanais e raw food*1 da responsabilidade de Chakall e do pizzaiolo acrobata Roberto Mezzapelle, um siciliano radicado em Portugal desde 2017.

Armário Cápsula | O que é?

Tenho falado muito sobre o Armário Cápsula, estou fã deste conceito e super feliz por o ter adoptado. Porque tenho a certeza que criar o Armário Cápsula pode transformar a nossa vida, resolvi partilhar dicas práticas para desmistificar este conceito. Esta é a primeira.

42 anos ou ficção científica!

Há uns anos atrás quando me falavam de alguém com 42 anos eu achava que estavam a falar de alguém  "muito mais velho", ou quando pensava no dia que faria 42 anos parecia-me esse dia tão distante, assim ao género de um bom filme de ficção científica!

O que estás a ler, Paula Teixeira?

A Paula Teixeira, tem 28 anos, vive em Guimarães, é Terapeuta Integrativa, trabalhando com a Medicina Tradicional Chinesa, Terapia-Sacro Craniana e acompanha sessões de Coaching e de Programação Neurolinguística. É mãe solteira do Guilherme que tem 5 anos e descobriu que gostava de ler muito cedo, as suas primeiras memórias são de passar todo o verão na biblioteca da praia a ler os livros de Alice Vieira.